Articole Meridian Clinic

Sănătatea mintală a copiilor este o preocupare majoră pentru părinți, educatori și profesioniști din domeniul medical. În ultimele decenii, atenția acordată tulburărilor psihice ale copiilor a crescut semnificativ, iar cercetările au arătat că aceste afecțiuni sunt din ce în ce mai frecvente. Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproximativ 10-20% dintre copiii și adolescenții din întreaga lume suferă de tulburări mentale. Diagnosticul precoce și intervenția timpurie sunt esențiale pentru a preveni dezvoltarea ulterioară a acestor probleme și pentru a asigura o viață sănătoasă și echilibrată. Acest articol explorează importanța diagnosticării timpurii a tulburărilor de sănătate mintală la copii, cum putem recunoaște semnele de anxietate, depresie și alte tulburări psihice, și de ce tratamentul precoce este atât de important.

Somnul este esențial pentru sănătatea mentală, în special la copii și adolescenți, perioade critice pentru dezvoltarea creierului. În timpul somnului, se consolidează memoria, se reglează emoțiile și se optimizează funcțiile cognitive. Totuși, tulburările de somn pot compromite aceste procese, afectând negativ sănătatea psihică și comportamentul.

Adolescența este o perioadă fragilă, plină de schimbări, iar tulburările de alimentație pot apărea ca un strigăt tăcut după ajutor. În spatele anorexiei, bulimiei sau tulburării de alimentație excesivă se află de multe ori frici, presiuni sociale și nevoia de control. Aceste afecțiuni nu afectează doar corpul, ci și sufletul, lăsând răni adânci. Fiecare comentariu despre greutate, fiecare standard nerealist impus de societate poate amplifica aceste vulnerabilități, dar, prin sprijin emoțional, intervenție timpurie și educație, putem ajuta adolescenții să-și recapete încrederea și sănătatea.

Tulburarea bipolară nu este doar o alternanță între „zile bune” și „zile rele”. Este o poveste complicată, o luptă internă ce afectează nu doar mintea și sufletul, ci și relațiile, cariera și întreaga viață a celor care trăiesc cu această afecțiune. Caracterizată prin episoade de euforie extremă (manie) și tristețe adâncă (depresie), tulburarea bipolară este o boală cronică ce necesită atenție, înțelegere și tratament adecvat. Pentru mulți, drumul spre echilibru este presărat cu momente de confuzie și stigmatizare, dar și cu speranță și vindecare.

Epilepsia este o afecțiune neurologică ce afectează milioane de oameni la nivel global, iar în România, această condiție este mai frecventă decât ne-am putea imagina. Dincolo de statisticile medicale, fiecare pacient cu epilepsie are o poveste și trăiește zilnic cu teama unei crize neprevăzute, cu provocări în activitățile zilnice și cu stigmatizarea socială care adesea însoțește această boală. Înțelegerea profundă a epilepsiei, a semnelor și a factorilor declanșatori, poate face o diferență enormă în viața pacienților și a celor dragi lor.

Noiembrie este Luna de Conștientizare a Bolii Alzheimer, o perioadă dedicată înțelegerii acestei afecțiuni devastatoare, care afectează nu doar pacienții, ci și familiile lor. Boala Alzheimer, o formă de demență progresivă, este una dintre cele mai răspândite tulburări neurodegenerative și are un impact profund asupra memoriei, gândirii și comportamentului. Conștientizarea și informarea sunt esențiale pentru a recunoaște simptomele din timp, a căuta ajutor și a învăța cum să gestionăm boala cu empatie și răbdare.

Fobia școlară, cunoscută și sub denumirea de refuz școlar, reprezintă o problemă care afectează din ce în ce mai mulți copii și adolescenți. Este o tulburare care provoacă anxietate severă legată de mersul la școală și care poate avea consecințe serioase asupra dezvoltării emoționale și sociale a copilului. De cele mai multe ori, fobia școlară apare la vârste mici, în jur de 5-7 ani și poate să reapară în perioada adolescenței. În acest articol vom explora cauzele acestei tulburări și vom discuta soluțiile prin care părinții și cadrele medicale pot ajuta copiii să gestioneze anxietatea școlară.

Luna octombrie aduce cu ea mai mult decât toamna și frunzele căzătoare. Este o lună dedicată conștientizării și informării despre cancerul de sân – o boală care afectează milioane de femei la nivel global, dar care, descoperită la timp, poate fi tratată și învinsă. În fiecare an, această lună ne reamintește cât de important este să ne îngrijim sănătatea, să fim conștiente de riscuri și să ne asigurăm că facem toate investigațiile necesare pentru a ne proteja pe noi și pe cei dragi.

Sindromul ovarelor polichistice (SOP) este o afecțiune hormonală frecventă care afectează aproximativ 10% dintre femeile de vârstă reproductivă la nivel global. Caracterizat prin dezechilibre hormonale, cicluri menstruale neregulate și probleme de fertilitate, acest sindrom are un impact semnificativ asupra sănătății fizice și emoționale a femeilor afectate. În timpul sezonului rece, simptomele SOP pot deveni mai pronunțate și mai greu de gestionat, din cauza influenței temperaturilor scăzute asupra metabolismului, circulației și funcțiilor hormonale.

Sindromul Raynaud este o afecțiune caracterizată prin episoade de vasoconstricție excesivă, declanșate de expunerea la frig sau de stres emoțional. Aceasta determină reducerea fluxului de sânge către extremități, în special degete și mâini, dar poate afecta și picioarele, urechile sau nasul. În timpul unui episod, pielea devine palidă, albăstruie și rece, fiind acompaniată de senzații neplăcute precum amorțeală, furnicături sau durere. Frigul intensifică aceste manifestări, amplificând disconfortul și creând o anxietate continuă pentru cei afectați, deoarece fiecare schimbare bruscă de temperatură poate declanșa un nou episod. Însă, dincolo de aceste simptome vizibile, se află un impact neurologic mai profund al vasoconstricției, despre care este important să discutăm.

Bullying-ul reprezintă una dintre cele mai serioase probleme cu care se confruntă copiii și adolescenții în mediul școlar. Este o formă de comportament agresiv, repetitiv, care poate afecta profund dezvoltarea emoțională și psihologică a celor implicați, atât victime, cât și agresori. În această eră a comunicării digitale, bullying-ul se poate manifesta și online (cyberbullying), crescând și mai mult impactul asupra sănătății mintale a copiilor și adolescenților.

Pe măsură ce zilele devin mai scurte, temperaturile scad și natura își schimbă paleta de culori, mulți oameni resimt o schimbare nu doar fizică, ci și emoțională. Depresia sezonieră, cunoscută și sub numele de tulburare afectivă sezonieră (TAS) nu este doar o „stare de melancolie” temporară sau un simplu „blue mood”. Este o formă de depresie clinică recurentă, care apare, de obicei, odată cu schimbarea anotimpurilor, în special în lunile de toamnă și iarnă, când lumina naturală este redusă. Persoanele afectate se confruntă cu simptome ce pot varia de la oboseală și letargie, la scăderea interesului pentru activitățile zilnice, iritabilitate, pierderea energiei și, în cazurile severe, gânduri suicidare.

Odată cu venirea toamnei și începerea școlii, copiii și adolescenții sunt expuși unui risc crescut de infecții respiratorii, datorită aglomerării în sălile de clasă, contactului strâns cu alți copii și schimbărilor de temperatură. Aceste infecții respiratorii, de la răceli obișnuite până la gripă sau alte afecțiuni mai grave, pot afecta nu doar sănătatea copiilor, ci și performanța lor școlară și starea de bine generală. Prevenția și gestionarea corespunzătoare a acestor infecții sunt esențiale pentru a menține copiii sănătoși și pentru a preveni răspândirea bolilor în comunități.

Vara este sezonul vacanțelor, al picnicurilor și al activităților în aer liber, dar și al riscului crescut de toxiinfecții alimentare. Temperaturile ridicate favorizează proliferarea bacteriilor în alimente, ceea ce poate duce la intoxicații alimentare periculoase. În acest articol, vom explora modalități simple și eficiente de a preveni toxiinfecțiile alimentare pe timp de vară, pentru a vă bucura de o vară sănătoasă și fără griji.

Căldura verii ne atrage să petrecem cât mai mult timp în aer liber, bucurându-ne de soare și de natură. Dar ceea ce începe ca o zi perfectă de vară se poate transforma rapid într-o situație periculoasă. Insolația, o amenințare adesea subestimată, poate apărea brusc, lăsându-ne vulnerabili și neajutorați. Sub razele dogoritoare ale soarelui, corpul nostru poate ajunge la limită, iar liniștea unei zile de vară poate fi spartă de semnele tulburătoare ale unei crize. Imaginează-ți că te afli în mijlocul unei plimbări plăcute, când deodată, începi să te simți amețit, epuizat, iar pielea ta, deși expusă soarelui, devine ciudat de uscată. Acestea sunt semnale de alarmă care nu trebuie ignorate. În acele momente, timpul devine crucial, iar intervenția promptă poate face diferența între o recuperare rapidă și complicații grave.

Vara este un sezon al relaxării și al distracției, dar, în același timp, poate aduce provocări majore pentru sănătatea noastră, în special în ceea ce privește hidratarea. Deshidratarea este un risc real în lunile călduroase, iar prevenirea acesteia este esențială pentru a menține bunăstarea și vitalitatea. În acest articol, vă vom oferi sfaturi valoroase pentru a preveni deshidratarea și pentru a vă asigura că vă bucurați de vară într-un mod sănătos și sigur.

Când vine vorba de o intervenție chirurgicală, fiecare părinte simte o combinație de îngrijorare și dragoste profundă pentru copilul său. Înfruntarea acestei etape delicate necesită nu doar o pregătire fizică, dar și emoțională. Așadar, cum putem transforma acest moment de temere într-o oportunitate de înțelegere și sprijin pentru micuțul nostru? În acest articol, vă prezentăm câteva sfaturi esențiale pentru a pregăti copilul într-un mod care să-i reducă anxietatea și să-i ofere sprijinul necesar. Scopul nostru este să transformăm această experiență într-o oportunitate de înțelegere și susținere.

Migrenele sunt mai mult decât simple dureri de cap. Ele sunt afecțiuni neurologice recurente, caracterizate prin dureri intense și uneori debilitante, care pot fi însoțite de simptome precum greață, sensibilitate la lumină și zgomot. În ciuda prevalenței lor, există numeroase mituri și informații greșite despre migrene care pot duce la gestionarea inadecvată a bolii. Este crucial să se disemineze informații corecte pentru a îmbunătăți calitatea vieții pacienților afectați.

În ultimele decenii, tehnologia a devenit omniprezentă în viața noastră de zi cu zi, influențând atât modul în care comunicăm și lucrăm, cât și sănătatea noastră mentală. Dependenta de tehnologie este un fenomen tot mai frecvent în rândul populației, având un impact semnificativ asupra sănătății mintale a indivizilor.

Într-o eră în care speranța de viață crește, demența devine o provocare tot mai presantă în domeniul sănătății publice. Studiile recente subliniază importanța identificării precoce a semnelor pentru intervenții eficiente și gestionare adecvată a afecțiunii. Diagnosticarea precoce permite inițierea timpurie a tratamentului și planificarea îngrijirii, ceea ce poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții pacienților și a familiilor lor.

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este una dintre cele mai utilizate și eficiente forme de terapie psihologică. Dezvoltată în anii 1960 de Dr. Aaron T. Beck, TCC se concentrează pe identificarea și schimbarea gândurilor negative și comportamentelor problematice care contribuie la suferința emoțională și disfuncția psihologică. (Beck, 1997) TCC este bazată pe premisa că gândurile, sentimentele și comportamentele sunt interconectate. Astfel, schimbând modul în care gândim, putem influența pozitiv emoțiile și comportamentele noastre. Terapia implică tehnici specifice de restructurare cognitivă și exerciții comportamentale care ajută pacienții să dezvolte strategii de coping mai sănătoase.

Nutriția joacă un rol esențial în sănătatea generală, dar impactul său asupra sănătății mintale și neurologice este adesea subestimat. Dieta poate influența funcționarea creierului și starea de bine psihică, iar cercetările recente evidențiază legătura puternică dintre alimentație și sănătatea mentală. Consumul de alimente bogate în nutrienți esențiali, antioxidanți și acizi grași poate preveni și ameliora simptomele diverselor tulburări psihice. Dar care este dieta recomandată de specialiști pentru a menține sănătatea mintală? Studiile sugerează că dieta mediteraneană, bogată în legume, fructe, pește și ulei de măsline, ar putea fi cheia pentru a reduce riscul de depresie și alte afecțiuni psihice.

Consumul de alcool este larg răspândit și social acceptat, dar efectele sale asupra sănătății mintale sunt adesea subestimate. Cercetările arată că abuzul de alcool poate duce la o varietate de tulburări mentale, inclusiv depresie, anxietate și psihoze. În acest articol, vom explora impactul negativ al alcoolului asupra sănătății mintale și vom prezenta studii relevante pentru a susține aceste constatări.

Consumul de alcool este larg răspândit și social acceptat, dar efectele sale asupra sănătății mintale sunt adesea subestimate. Cercetările arată că abuzul de alcool poate duce la o varietate de tulburări mentale, inclusiv depresie, anxietate și psihoze. În acest articol, vom explora impactul negativ al alcoolului asupra sănătății mintale și vom prezenta studii relevante pentru a susține aceste constatări.

Având în vedere faptul că în peste jumătate din cazuri afecțiunile psihiatrice au debutat în copilărie, este foarte important să recunoaștem cât mai rapid semnele și simptomele acestora și să intervenim cât mai precoce. Cele mai frecvente tulburări care apar în copilărie sunt tulburarea hiperkinetică cu deficit atențional (ADHD) și tulburările anxioase și fobiile (cu o vârstă medie de debut de 5.5 ani). În perioada adolescenței debutează frecvent tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) (vârsta medie de 14.5 ani), tulburările de alimentație și cele legate de stres (vârsta medie de 15.5 ani).

Procesul de creștere și maturizare a ființei umane este unul foarte complex, în care sunt implicați o serie de factori care țin atât de constituția genetică individuală, cât și de mediul de viață. O componentă esențială cu un rol extrem de important în dezvoltarea armonioasă a oricărui copil este atașamentul, prin care acesta și adulții care îi oferă îngrijirea se conectează și creează o relație profundă, care îi oferă copilului siguranța și afecțiunea atât de necesare pentru a explora și înțelege lumea exterioară și pe sine. Pentru a crea și menține această legătură și pentru a-și susține cât mai bine copiii în procesul de creștere și dezvoltare, părinții sunt sfătuiți să răspundă plânsului/strigătelor sau solicitărilor verbale de mai târziu într-un mod cât mai predictibil, să organizeze viața familiei și implicit a copilului sub forma unor rutine și să implementeze obiceiuri sănătoase, să fie atenți la siguranța tuturor, să disciplineze în mod blând copiii. Este importantă monitorizarea atât a dezvoltării fizice (prin cântărire și măsurare periodică) cât și a celei psiho-motorii. Monitorizarea acesteia implică evaluarea și raportarea abilităților copilului din mai multe arii (limbajul, cogniția, sfera socio-emoțională, motricitatea fină și grosieră) la un set ,,standard” de abilități care sunt de așteptat să le aibă un copil de acea vârstă. În cazul în care un copil nu ,,atinge” obiectivele de dezvoltare aferente vârstei pe care o are sau prezintă orice manifestare care vă îngrijorează este recomandat să apelați cât mai repede la un specialist (medic pediatru, neurolog pediatric, psihiatru pediatric) pentru a putea detecta cât mai precoce cauzele și a preveni cât mai eficient eventualele consecințe pe termen lung.

ADHD este termenul utilizat pentru afecțiunea denumită tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate. Această tulburare afectează copiii și adulții la nivel comportamental, fiind caracterizată de un model continuu de neatenție și/sau hiperactivitate-impulsivitate care interferează cu funcționarea sau dezvoltarea.

Tulburarea depresivă face parte din categoria tulburărilor afective. Este o patologie relativ frecventă atât la copii cât și la adulți, cu consecințe potențial severe dacă rămâne netratată – suicidul, fiind caracterizată de sentimente persistente și recurente de tristețe și nefericire asociate cu diminuarea sau chiar lipsa totală a capacității de a simți orice plăcere sau bucurie, lipsa energiei și a motivației, gânduri negative, tulburări de somn și de apetit. În cazul copiilor, depresia ia forme diferite în funcție de vârstă și este frecvent ,,mascată” – copilul reușește (cu mari eforturi) să rămână funcțional în ciuda stării afective intens negative pe care o trăiește și pe care o manifestă în moduri diferite comparativ cu un adult în contextul diferențelor în dezvoltarea cognitivă/intelectuală. Având în vedere cele de mai sus, este foarte important ca întreg anturajul copilului să fie sensibilizat referitor la această problemă pentru a recunoaște cât mai precoce semnele unei eventuale depresii și a solicita cât mai rapid sprijinul profesioniștilor în sănătatea mintală.

Durerea de cap sau cefaleea este un simptom deranjant prezent cel puțin o dată în viață la majoritatea persoanelor. De cele mai multe ori, cefaleea nu prezintă motive de îngrijorare, dar pot exista situații când necesită atenție medicală și tratament corespunzător. Prin urmare, este important a cunoaște când durerea de cap reprezintă un semnal de alarmă pentru o afecțiune serioasă.

Hernia de disc este o afecțiune a coloanei vertebrale potențial invalidantă, care poate să apară în zona lombară, cervicală sau toracală și care, în cazuri severe, necesită tratament chirurgical. Hernia de disc poate reprezenta o consecință a uzurii naturale a coloanei vertebrale care apare odată cu îmbătrânirea sau a unor activități repetitive care pun presiune asupra coloanei vertebrale.

Anxietatea reprezintă o stare emoțională, dar care se resimte și prin diferite simptome fizice. Aceasta este întâlnită din ce în ce mai des, ca urmare a stilului de viață agitat și a multiplelor obiective pe care o persoană și le setează într-o zi. Unele persoane pot fi mai predispuse la a dezvolta anxietate, ca urmare a trăirii anumitor evenimente, chiar dacă unele dintre acestea nici nu sunt conștientizate. Însă, indiferent de cauza apariției anxietății, este important de menționat că simptomele acesteia pot fi gestionate și chiar ameliorate, cu scopul de a obține o calitate a vieții cât mai crescută.